# Eltern sollen authentisch sein und negative Emotionen zeigen: Die Bedeutung von Stefanie Stahls Rat
Jeder Elternteil kennt die Achterbahn der Gefühle, die Kinder auslösen können. Von bedingungsloser Liebe bis hin zu Frustration und Wut – Eltern erleben die volle Bandbreite. Doch wie sie mit diesen Emotionen umgehen, kann einen entscheidenden Einfluss auf die kindliche Entwicklung haben.
## Warum authentische Elternschaft wichtig ist
Psychologin Stefanie Stahl betont die Wichtigkeit von Authentizität in der Elternschaft. Sie warnt davor, ständig Fröhlichkeit vorzutäuschen und erklärt, warum Kinder feine Antennen für die wahren Gefühle ihrer Eltern haben. Wenn Eltern ihre negativen Emotionen verstecken, senden sie ihren Kindern das Signal, dass ihre eigene Wahrnehmung falsch ist. Dies kann langfristig zu Verunsicherung und einem gestörten Zugang zu den eigenen Gefühlen führen.
## Wie Eltern besser mit den Emotionen ihrer Kinder umgehen können
Stahl empfiehlt, dass Eltern authentisch sind und ihren Kindern zeigen, dass es in Ordnung ist, negative Emotionen zu haben. Es ist wichtig, dass Kinder lernen, ihre Gefühle zu regulieren und einen gesunden Umgang mit ihnen zu entwickeln. Studien zeigen, dass elterliches Einfühlungsvermögen ein entscheidender Faktor für eine erfolgreiche Erziehung ist.
## Die Auswirkungen von unterdrückten Emotionen in der Kindheit
Wenn Kinder nicht lernen, ihre eigenen Gefühle zu akzeptieren und zu regulieren, kann dies langfristige Auswirkungen haben. Ein blockierter Zugang zu Emotionen kann zu Entscheidungsschwierigkeiten, mangelndem Selbstbewusstsein und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen führen. Daher ist es entscheidend, Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung zu unterstützen und sie zu ermutigen, alle ihre Gefühle zuzulassen.
## Tipps für Eltern zur Förderung der emotionalen Entwicklung ihrer Kinder
Eltern sollten selbst in Kontakt mit ihren eigenen Gefühlen sein, um die Emotionen ihrer Kinder richtig wahrnehmen zu können. Es ist wichtig, dass Eltern ihre eigenen Emotionen reflektieren und gegebenenfalls an ihren eigenen Blockaden arbeiten. Durch einen bewussten Umgang mit den eigenen Gefühlen können Eltern ihren Kindern dabei helfen, einen gesunden Zugang zu ihren Emotionen zu entwickeln.
Insgesamt ist es von entscheidender Bedeutung, dass Eltern authentisch sind, ihren Kindern erlauben, alle Emotionen zu zeigen, und sie dabei unterstützen, einen gesunden Umgang mit ihren Gefühlen zu entwickeln. Denn nur so können Kinder zu empathischen und emotional stabilen Erwachsenen heranwachsen.
