# Was packen Sonja Zietlow und Jan Köppen für Australien ein?
Sonja Zietlow und Jan Köppen sind bereit für die 18. Staffel des Dschungelcamps in Australien. Als langjähriges Moderationsduo von “Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!” haben sie bereits ihre Koffer gepackt und verraten, welche geheimen Essentials sie mitnehmen. Erfahren Sie hier, wie sich die beiden auf die Dschungelprüfungen vorbereiten und welche Herausforderungen sie im Camp erwarten.
## Vorbereitungen auf das Abenteuer Down Under
Mit dem Start der neuen Staffel am 24. Januar wird das Duo Zietlow und Köppen wieder täglich um 20:15 Uhr bei RTL zu sehen sein. Doch bevor es soweit ist, stehen intensive Vorbereitungen an. Sonja Zietlow betont die Bedeutung von ausreichend Schlaf, um sich auf die Reise und die Live-Shows vorzubereiten. Jan Köppen hingegen scherzt über sein angebliches Trainingsprogramm, das bereits Monate im Voraus startet – inklusive frühmorgendlichem Halbmarathon und eiskaltem Schwimmen im See.
## Der Inhalt ihrer Koffer
Was darf in den Koffern von Sonja Zietlow und Jan Köppen nicht fehlen? Schokolade, eine Tageslichtlampe und natürlich Mut. Während Zietlow offen für die Dschungelprüfungen ist und sogar den Flying Fox getestet hat, gesteht Köppen seine Ängste und seine Abneigung gegenüber Dschungelprüfungen. Doch auch er hat sich auf besondere Situationen vorbereitet, um den Herausforderungen im Camp gewachsen zu sein.
## Zwischen Harmonie und Konflikten
Im Dschungelcamp ist Streit oft vorprogrammiert. Die Moderatoren haben unterschiedliche Ansichten darüber, ob Harmonie oder Zoff im Camp besser sind. Zietlow plädiert für eine ausgewogene Mischung, während Köppen betont, dass Streit nicht zum Hauptbestandteil des Camps werden sollte. Die beiden sind sich einig, dass Konflikte konstruktiv gelöst werden sollten, um die Atmosphäre im Camp aufrechtzuerhalten.
Zietlow und Köppen sind bereit für die neuen Herausforderungen im Dschungelcamp und versprechen den Zuschauern eine unterhaltsame und spannende Staffel. Seien Sie dabei, wenn das Moderationsduo Australien unsicher macht und die Camperinnen und Camper an ihre Grenzen bringt.
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In der stressigen Vorbereitungszeit vor großen Ereignissen ist ausreichend Schlaf von entscheidender Bedeutung, um die nötige Energie zu tanken. Auch Sonja Zietlow, die sich auf die anstehende Reise nach Australien vorbereitet, setzt auf ausreichend Ruhe. Als jemand, der selbst oft mit Schlafproblemen zu kämpfen hat, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, sich vor wichtigen Ereignissen auszuruhen und zu regenerieren. Manchmal sind es gerade die kleinen Dinge wie eine Tageslichtlampe oder ein Stück Schokolade, die einem in stressigen Situationen ein Lächeln ins Gesicht zaubern können. So auch für Sonja Zietlow und Jan Köppen, die mit ihren persönlichen Vorbereitungen und Hintergedanken die Zuschauer auf eine spannende Reise ins australische Dschungelcamp mitnehmen. Es ist faszinierend zu sehen, wie unterschiedlich Menschen mit Herausforderungen umgehen und welche Strategien sie entwickeln, um sich auf ungewohnte Situationen vorzubereiten. Letztendlich zeigt uns das Dschungelcamp nicht nur die Grenzen der Kandidatinnen und Kandidaten, sondern auch die Stärke und Kreativität der Moderatoren, die das Geschehen im Camp leiten und begleiten.
