Tag: Fitness

Oliver Pocher kämpft gegen seine überschüssigen Kilos und greift dabei auf medizinische Hilfe und neue Gewohnheiten zurück. Der Comedian hat in seinem eigenen Talkformat "Hey Olli" im "Pocher Club" verraten, dass er eine Abnehmspritze...

# Krafttraining in 20 Minuten: Die Kaatsu-Methode erklärtDie Kaatsu-Methode aus Japan revolutioniert das Training: Muskelaufbau ohne schwere Gewichte. Klingt das interessant? Orthopädie-Spezialist Markus Klingenberg enthüllt die Geheimnisse hinter dieser innovativen Trainingsmethode.## Die Kaatsu-Methode im...